Como conservar un jamon empezado en casa

Introducción Los jamones son un alimento muy popular en la gastronomía española. Además de ser deliciosos, tienen un gran valor nutricional. Cuando compramos un jamón entero lo ideal es consumirlo en su totalidad, pero a veces esto no es posible. Por eso, es importante conocer cómo conservar correctamente un jamón una vez que ha sido … Leer más

Como conservar los huevos por mas tiempo

Introducción Los huevos son un alimento muy versátil y nutritivo que se puede utilizar en muchos platos diferentes, desde tortillas hasta pasteles. Pero, ¿qué pasa si tienes huevos en casa y no planeas usarlos de inmediato? En este artículo, te presentaremos algunos consejos para conservar los huevos por más tiempo. Almacenamiento adecuado Uno de los … Leer más

Como comer verduras si no te gustan

Introducción: Las verduras son un alimento esencial para nuestra salud. Son ricas en vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes que nos ayudan a mantenernos fuertes y saludables. Sin embargo, muchas personas evitan comer verduras debido a su sabor o textura. Si eres una de esas personas, no te preocupes, hay muchas formas deliciosas de incorporar … Leer más

Como combinar los alimentos de forma saludable

¿Por qué es importante combinar los alimentos de forma saludable? La comida es una de las necesidades básicas del ser humano. Pero no solo se trata de saciar el hambre, también es importante alimentarse de forma saludable. Para lograrlo, es necesario combinar adecuadamente los alimentos que consumimos. La importancia de consumir alimentos variados Consumir alimentos … Leer más

Como colocar los alimentos en la nevera

Introducción La nevera es uno de los electrodomésticos más útiles en la cocina, ya que nos permite conservar los alimentos frescos durante más tiempo. Sin embargo, no todos los alimentos deben guardarse de la misma manera en su interior. A continuación, te brindamos algunos consejos útiles sobre cómo colocar los alimentos en la nevera correctamente. … Leer más

Como cocer remolacha en olla a presion

Introducción La remolacha es un alimento muy nutritivo que se puede cocinar de diferentes formas. En este artículo te enseñaremos cómo cocer remolacha en olla a presión, una técnica que te permitirá ahorrar tiempo y obtener un resultado sabroso y saludable. Ingredientes 1 remolacha grande 1 taza de agua Sal al gusto Paso a paso … Leer más

Como cocer cardo natural en olla express

Introducción El cardo es una verdura tradicionalmente relacionada con la Navidad en España. Su sabor amargo y su carne tierna hacen que sea perfecto para acompañar platos de carnes, pescados o como ingrediente principal en un plato vegano o vegetariano. ¿Qué es una olla express? Antes de comenzar a cocer el cardo, es importante que … Leer más

Descubre por qué sentir mucha hambre puede ser señal de un cuerpo saludable» – Consejos para entender los síntomas de la falta de nutrientes

¿Por qué tenemos mucha hambre? Si eres como yo, seguramente te suceda que a veces sientes un hambre incontrolable. Pero ¿por qué sucede esto? Bueno, la respuesta es bastante sencilla… La importancia de los nutrientes Nuestro cuerpo necesita nutrientes para poder funcionar correctamente. Los nutrientes son sustancias que se encuentran en los alimentos y que … Leer más