¿Qué es la cistitis?
La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria. Es más común en mujeres que en hombres debido a que la uretra femenina es más corta, lo que facilita la entrada de bacterias.
¿Cuáles son las causas de la cistitis?
Bacterias
La causa más común de la cistitis es una infección bacteriana. Las bacterias, como la Escherichia Coli, entran en la uretra y se multiplican en la vejiga, causando inflamación y dolor al orinar.
Vaciar la vejiga
Otra causa común de la cistitis es no vaciar completamente la vejiga al orinar. Cuando quedan restos de orina en la vejiga, las bacterias tienen más posibilidades de multiplicarse y causar infección.
Productos irritantes
El uso de productos irritantes como jabones perfumados, desodorantes vaginales y ciertos tipos de ropa interior también pueden causar inflamación en la vejiga y la uretra, lo que lleva a la cistitis.
Relaciones sexuales
Las relaciones sexuales pueden causar fricción e irritación en la uretra, lo que aumenta el riesgo de infección bacteriana. Además, las bacterias pueden ingresar a la uretra durante las relaciones sexuales.
¿Cómo prevenir la cistitis?
Para prevenir la cistitis, es importante seguir algunos consejos:
- Orinar con frecuencia para vaciar por completo la vejiga
- Limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño para evitar la propagación de bacterias hacia la uretra
- Evitar el uso de productos perfumados y irritantes en la zona genital
- Beber suficiente agua para mantener una buena hidratación y ayudar a limpiar la vejiga
- Orinar antes y después de las relaciones sexuales
Si tienes síntomas de cistitis, como dolor al orinar o necesidad de orinar con frecuencia, consulta a tu médico. La cistitis es tratable y puede evitarse con una buena higiene y cuidado personal.