¿Qué es la tensión baja?
La tensión baja o hipotensión ocurre cuando la presión arterial es más baja de lo normal. La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Es medida por dos números, el primero (sistólico) indica la presión en el momento en que el corazón se contrae y el segundo (diastólico) indica la presión en el momento en que el corazón se relaja.
¿Por qué se produce la tensión baja?
Causas comunes
- Deshidratación: Cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que consume.
- Cambios posturales: Cuando una persona se levanta rápidamente de una posición de estar sentado o acostado.
- Ejercicio físico intenso: Cuando una persona realiza actividad física excesiva.
- Cambios hormonales: Durante el embarazo o la menopausia.
- Medicamentos: Algunos medicamentos pueden disminuir la presión arterial.
Causas menos comunes
La tensión baja también puede ser causada por problemas cardíacos, trastornos nerviosos o inmunológicos, o incluso por enfermedades como la diabetes.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de la tensión baja pueden variar según la causa, pero algunas veces se presentan:
- Mareo
- Visión borrosa
- Desmayo
- Debilidad
- Cansancio
- Depresión
¿Cómo se trata?
El tratamiento de la tensión baja dependerá de la causa. Si se debe a una deshidratación, por ejemplo, será necesario tomar líquidos. En algunos casos, puede ser necesario cambiar la medicación que se está tomando. En otros, se puede controlar a través de cambios en la dieta y la actividad física.
Conclusión
En resumen, la tensión baja es una disminución en la presión arterial que puede ser causada por varias razones. Los síntomas pueden variar, pero suelen incluir mareos, debilidad y desmayo. El tratamiento dependerá de la causa y puede implicar cambios en la dieta, ejercicio o medicación. ¡Recuerda siempre hidratarte y levantarte lentamente para evitar la tensión baja!